Home » Беременность » Планирование беременности » Овуляция » График базальной температуры при овуляции

График базальной температуры при овуляции

какая базальная температура при овуляцииБазальной температурой (БТ) называют температуру тела в состоянии покоя, ее измеряют после нескольких часов сна. Измерение базальной температуры под мышкой — малоэффективно, поэтому ее определяют ректально, орально или вагинально. Научно доказано, что такой вид измерения температуры максимально точно отражает ее истинное значение.

Овуляция и базальная температура: их взаимосвязь

С помощью базальной температуры можно диагностировать функциональную работу яичников. На ее основе строят графики и осуществляют анализ результатов измерения. Практика измерения БТ особо показана в некоторых случаях:

  • в случае безуспешных попыток забеременеть,
  • в случае планирования пола ребенка,
  • в случае подозрения бесплодия,
  • в случае подозрения гормональных нарушений для общей диагностики организма.

График базальной температуры позволяет узнать:

  • фазы созревания яйцеклетки,
  • период овуляции,
  • правильность работы эндокринной системы,
  • возможные гинекологические заболевания,
  • ожидаемую менструацию,
  • наступление беременности,
  • качество работы яичников,
  • выделение гормонов.

Как же измерить правильно?

Для наиболее корректных значений температуры, стоит учитывать некоторые нюансы:

  1. Измерение температуры лучше начинать с первого дня начала цикла (дня первой менструации).
  2. Нужно выбрать только один способ для измерения, в противном случае, температурные значения считают некорректными.
  3. При вагинальном и ректальном методе, длительность измерения составляет около 3 минут, при оральном — около 5.
  4. Измерять нужно только одним градусником и не сменять его на протяжении всего цикла. Какой он будет — выбирайте сами.
  5. Температуру измеряют строго после сна, не вставая с кровати, в одно и то же время. Временной разбег более 30 минут уже дает некорректное значение температуры.
  6. Смена климатических условий может существенно отразиться на базальной температуре.
  7. На значение температуры могут повлиять простудные заболевания и прием лекарственных препаратов.
  8. Прием средств контрацепции лишает смысла измерения температуры.
  9. Употребление алкоголя тоже негативно сказывается на температурных значениях.

базальная температура при овуляции нормаНеобходимо вести график базальной температуры, учитывая все измеренные значения, а также указывать в нем все возможные причины отклонений от нормы. Это позволит Вам всегда знать, какая у Вас базальная температура при овуляции. При составлении графика БТ, в нем должны отражаться следующие пункты:

  • День месяца.
  • Базальная температура.
  • День цикла.
  • Особые примечания: обильность выделений и факторы, повлиявшие на изменение значений температуры.

Как изменяется базальная температура в зависимости от фаз цикла

Принятая норма — цикл, который длится от 21 дня до 35. График базальной температуры разделяют на две фазы: «предовуляторную» и «предменструальную».

Значение базальной температуры во время овуляции служит линией раздела на графике и отмечается вертикальной линией. Второй период цикла в среднем длится 12-16 дней, в то время как первый — может иметь различные вариации, которые зависят от индивидуальных особенностей. Если по каким-либо причинам второй период цикла составляет менее 10 дней — это веский повод для беспокойства.
Среднюю линию проводят по шести значениям, начиная после 5 дня цикла. В результате, первый период проходит ниже среднего значения (диапазон температур: 36,2 — 36,3`C), а второй — выше (диапазон температур: 36,7 — 36,8`C). Температурная разница между фазами, как правило, составляет не менее 0,4 градуса (во второй фазе температура выше). Начиная с первого дня менструации, температура начинает потихоньку расти и во второй фазе достигает своего пика. При этом наблюдается спад базальной температуры перед овуляцией и после овуляции, примерно за два дня до месячных. В предовуляторный период и в день самой овуляции — зачатие считается оптимальным.

определение дня овуляции Не все женщины знают, как посчитать овуляцию, не смотря на то, что это помогает не только предотвратить нежелательную беременность, но и быстро забеременеть. В чем причины отсутствия овуляции, что делать в таких случаях, можно прочитать тут.

Возможные отклонения значений в графиках и их причины

Рассмотрим самые распространенные варианты отклонения значений базальной температуры от нормы. При повышении базальной температуры перед овуляцией имеет смысл подозревать следующее:

  • Недостаток эстрогенов. В таком случае оплодотворение будет весьма проблематичным. Помимо повышения значений температуры в первой фазе, повышается и температура во второй. При этом, подъем значений во втором периоде существенно замедляется.
  • отклонения базальной температурыВоспаление придатков. В первой фазе происходит температурный скачок, который «маскируется» под овуляцию.
  • Эндометрит. С началом менструации температура, как правило, снижается. Но если происходит наоборот — обратитесь к врачу.
  • Беременность. В этом случае отсутствует западение температурных значений перед месячными, и они держатся на высоком уровне.

Низкая базальная температура после овуляции возможна в двух случаях:

  • Недостаточность желтого тела. Во втором периоде цикла активно выделяется прогестерон, который способствует повышению температуры. Если его недостаточно, тогда повышение температуры происходит очень медленно. И это может служить прямой угрозе беременности.
  • Эстроген-прогестероновая недостаточность. Если после овуляции происходит слабый подъем температурных значений, это может свидетельствовать и о недостатке эстрогена. То есть — происходят гормональные нарушения.

В некоторых случаях возможно и ановуляторное протекание цикла. В этом случае повышения температуры не происходит в принципе. Такая ситуация свидетельствует о том, что цикл прошел без овуляции, а без нее — оплодотворение невозможно.

Не стоит пугаться: такие циклы считаются нормой несколько раз в год для любой из женщин. Если же такая ситуация происходит из цикла в цикл — «бейте тревогу» и обратитесь к специалистам.
Еще одной причиной сбоев в графике базальной температуры, может являться повышение гормона пролактина (его вырабатывает гипофиз) — это, так называемая гиперпролактинемия. Температурные значения напоминают цикл беременности, при этом месячные могут не идти (происходит резкое повышение температуры в послеовуляторный период, после чего — температура снижается). График базальной температуры — отличный «индикатор» для отслеживания гормональных изменений и возможных заболеваний женского организма без длительных обследований.

Есть комментарии?

Ваш e-mail не будет опубликован.Обязательные поля отмечены *

*