Home » Беременность » Планирование беременности » Овуляция » График базальной температуры при овуляции

График базальной температуры при овуляции

какая базальная температура при овуляцииБазальной температурой (БТ) называют температуру тела в состоянии покоя, ее измеряют после нескольких часов сна. Измерение базальной температуры под мышкой — малоэффективно, поэтому ее определяют ректально, орально или вагинально. Научно доказано, что такой вид измерения температуры максимально точно отражает ее истинное значение.

Овуляция и базальная температура: их взаимосвязь

С помощью базальной температуры можно диагностировать функциональную работу яичников. На ее основе строят графики и осуществляют анализ результатов измерения. Практика измерения БТ особо показана в некоторых случаях:

  • в случае безуспешных попыток забеременеть,
  • в случае планирования пола ребенка,
  • в случае подозрения бесплодия,
  • в случае подозрения гормональных нарушений для общей диагностики организма.

График базальной температуры позволяет узнать:

  • фазы созревания яйцеклетки,
  • период овуляции,
  • правильность работы эндокринной системы,
  • возможные гинекологические заболевания,
  • ожидаемую менструацию,
  • наступление беременности,
  • качество работы яичников,
  • выделение гормонов.

Как же измерить правильно?

Для наиболее корректных значений температуры, стоит учитывать некоторые нюансы:

  1. Измерение температуры лучше начинать с первого дня начала цикла (дня первой менструации).
  2. Нужно выбрать только один способ для измерения, в противном случае, температурные значения считают некорректными.
  3. При вагинальном и ректальном методе, длительность измерения составляет около 3 минут, при оральном — около 5.
  4. Измерять нужно только одним градусником и не сменять его на протяжении всего цикла. Какой он будет — выбирайте сами.
  5. Температуру измеряют строго после сна, не вставая с кровати, в одно и то же время. Временной разбег более 30 минут уже дает некорректное значение температуры.
  6. Смена климатических условий может существенно отразиться на базальной температуре.
  7. На значение температуры могут повлиять простудные заболевания и прием лекарственных препаратов.
  8. Прием средств контрацепции лишает смысла измерения температуры.
  9. Употребление алкоголя тоже негативно сказывается на температурных значениях.
Читайте так же:   Пробуем забеременеть быстро

базальная температура при овуляции нормаНеобходимо вести график базальной температуры, учитывая все измеренные значения, а также указывать в нем все возможные причины отклонений от нормы. Это позволит Вам всегда знать, какая у Вас базальная температура при овуляции. При составлении графика БТ, в нем должны отражаться следующие пункты:

  • День месяца.
  • Базальная температура.
  • День цикла.
  • Особые примечания: обильность выделений и факторы, повлиявшие на изменение значений температуры.

Как изменяется базальная температура в зависимости от фаз цикла

Принятая норма — цикл, который длится от 21 дня до 35. График базальной температуры разделяют на две фазы: «предовуляторную» и «предменструальную».

Значение базальной температуры во время овуляции служит линией раздела на графике и отмечается вертикальной линией. Второй период цикла в среднем длится 12-16 дней, в то время как первый — может иметь различные вариации, которые зависят от индивидуальных особенностей. Если по каким-либо причинам второй период цикла составляет менее 10 дней — это веский повод для беспокойства.
Среднюю линию проводят по шести значениям, начиная после 5 дня цикла. В результате, первый период проходит ниже среднего значения (диапазон температур: 36,2 — 36,3`C), а второй — выше (диапазон температур: 36,7 — 36,8`C). Температурная разница между фазами, как правило, составляет не менее 0,4 градуса (во второй фазе температура выше). Начиная с первого дня менструации, температура начинает потихоньку расти и во второй фазе достигает своего пика. При этом наблюдается спад базальной температуры перед овуляцией и после овуляции, примерно за два дня до месячных. В предовуляторный период и в день самой овуляции — зачатие считается оптимальным.

определение дня овуляции Не все женщины знают, как посчитать овуляцию, не смотря на то, что это помогает не только предотвратить нежелательную беременность, но и быстро забеременеть. В чем причины отсутствия овуляции, что делать в таких случаях, можно прочитать тут.

Возможные отклонения значений в графиках и их причины

Рассмотрим самые распространенные варианты отклонения значений базальной температуры от нормы. При повышении базальной температуры перед овуляцией имеет смысл подозревать следующее:

  • Недостаток эстрогенов. В таком случае оплодотворение будет весьма проблематичным. Помимо повышения значений температуры в первой фазе, повышается и температура во второй. При этом, подъем значений во втором периоде существенно замедляется.
  • отклонения базальной температурыВоспаление придатков. В первой фазе происходит температурный скачок, который «маскируется» под овуляцию.
  • Эндометрит. С началом менструации температура, как правило, снижается. Но если происходит наоборот — обратитесь к врачу.
  • Беременность. В этом случае отсутствует западение температурных значений перед месячными, и они держатся на высоком уровне.
Читайте так же:   Можно ли забеременеть сразу после месячных

Низкая базальная температура после овуляции возможна в двух случаях:

  • Недостаточность желтого тела. Во втором периоде цикла активно выделяется прогестерон, который способствует повышению температуры. Если его недостаточно, тогда повышение температуры происходит очень медленно. И это может служить прямой угрозе беременности.
  • Эстроген-прогестероновая недостаточность. Если после овуляции происходит слабый подъем температурных значений, это может свидетельствовать и о недостатке эстрогена. То есть — происходят гормональные нарушения.

В некоторых случаях возможно и ановуляторное протекание цикла. В этом случае повышения температуры не происходит в принципе. Такая ситуация свидетельствует о том, что цикл прошел без овуляции, а без нее — оплодотворение невозможно.

Не стоит пугаться: такие циклы считаются нормой несколько раз в год для любой из женщин. Если же такая ситуация происходит из цикла в цикл — «бейте тревогу» и обратитесь к специалистам.
Еще одной причиной сбоев в графике базальной температуры, может являться повышение гормона пролактина (его вырабатывает гипофиз) — это, так называемая гиперпролактинемия. Температурные значения напоминают цикл беременности, при этом месячные могут не идти (происходит резкое повышение температуры в послеовуляторный период, после чего — температура снижается). График базальной температуры — отличный «индикатор» для отслеживания гормональных изменений и возможных заболеваний женского организма без длительных обследований.

Есть комментарии?

Ваш e-mail не будет опубликован.Обязательные поля отмечены *

*