Home » Беременность » Образ жизни » Принимаем ванну — есть ли опасность для ребенка?

Принимаем ванну — есть ли опасность для ребенка?

ванна во время беременностиБудущие мамы обычно чрезвычайно внимательно относятся к своему здоровью. И многие из них избегают принимать ванну в период беременности, опасаясь навредить будущему малышу.

На самом деле, эта процедура вовсе не противопоказана во время вынашивания ребенка – просто необходимо научиться правильно принимать ванну.

Какое влияние могут оказать ванны на организм?

Ванны способны оказывать удивительно благоприятное воздействие на организм беременной женщины. Данная процедура помогает:

  • устранить отеки;
  • нормализовать кровообращение;
  • уменьшить боль в пояснице;
  • улучшить приток крови к ногам;
  • справиться с напряжением;
  • уменьшить тонус матки;
  • нормализовать состояние нервной системы;
  • поднять настроение.

Не менее полезно принимать ванночки для ног – особенно эффективны процедуры с использованием морской соли.

Многие женщины любят ванны с добавлением эфирных масел. Однако перед началом такой процедуры обязательно нужно проконсультироваться с врачом, ведь существует угроза появления аллергических реакций.

Что касается опасного воздействия процедуры на организм беременной женщины, то оно заключается в избыточном приливе крови к органам таза. В результате может возникнуть угроза выкидыша или преждевременных родов. Однако следует учитывать, что таким эффектом обладают исключительно горячие ванны.

свечи виферон 2 при беременности «Виферон» при беременности поможет решить проблемы женщины, связанные с ее здоровьем. С его помощью можно предупредить инфекционно-воспалительные заболевания, вирусные гепатиты и т.д.

При подготовке к рождению ребенка необходимо прочитать статью о том, как правильно тужиться при родах.

Как принимать ванны беременным?

Чтобы не причинить вред здоровью, нужно соблюдать определенные правила:

  1. Температура воды не может быть выше 36-37 градусов. Многие врачи и вовсе рекомендуют принимать прохладные ванны – около 30 градусов.
  2. Верхняя часть тела не должна быть погружена в воду. Это позволит избежать повышения давления.
  3. Руки и ноги тоже рекомендуется периодически доставать из воды.
  4. Не стоит принимать ванну в том случае, если дома, кроме вас, никого нет, ведь вам может стать плохо.
  5. Чтобы не поскользнуться, необходимо постелить резиновый коврик на дно ванны.
  6. Продолжительность процедуры не должна быть больше 10-15 минут.
  7. Если во время процедуры возникнут хоть какие-нибудь неприятные ощущения, нужно сразу же прекратить ее.

Многие женщины любят принимать ароматические ванны. Данная процедура способствует глубокому мышечному расслаблению и устранению психического напряжения. Такие ванны допустимо принимать на протяжении всей беременности.

Для этой процедуры можно использовать эфирные масла бергамота, левзея, сандала, эвкалипта, апельсина, чайного дерева. Количество добавляемого в ванну масла не должно быть более 2-3 капель. При этом не рекомендуется использовать эфирные масла розмарина, кедра, чабреца, пачули, базилика.

Кроме того, беременные женщины вполне могут позволить себе ванны с добавлением различных трав. Для этой цели прекрасно подойдут ромашка, липа, мята, роза, календула. Причем травы можно добавлять и в свежем, и в сушеном виде. Так, мята обладает прекрасным успокаивающим действием, а роза и липа помогают смягчить и увлажнить кожу.

Очень эффективны и ванны с отварами лекарственных растений. Для приготовления такого состава необходимо взять 2-3 столовых ложки сушеной травы, добавить 2-3 литра кипятка и нагревать на протяжении 15 минут на водяной бане. После этого следует можно процедить и добавить в ванну.

Доводы против?

Если углубиться в историю, еще с древних времен ванны для беременных были противопоказаны. Было принято считать, что существует вероятность заражения ребенка через родовые пути. Однако современная наука развеяла этот миф, ведь малыша защищает плацента и воды, тогда как шейка матки плотно закрыта слизью.

Однако сегодня существует и довольно много противников этой процедуры. Горячая ванна в период вынашивания малыша может стать причиной преждевременных родов. Это касается и слишком длительных процедур. Если же соблюдать определенные правила, то ванна во время беременности совершенно не запрещена.

Как следить за гигиеной в период беременности?

Душ

беременная в душеМногие акушеры-гинекологи советуют соблюдать гигиену с помощью душа. Ванну же они рекомендуют принимать не чаще одного или двух раз в неделю. Если вы принимаете душ, стоит учитывать, что вода не может быть чересчур горячей, а напор – слишком интенсивным.

Чтобы предотвратить получение травм, на пол душевой кабины рекомендуется постелить специальный коврик для душа. Он поможет справиться со скольжением, что уменьшит вероятность падения.

Оптимальная ванна

Врачи советуют принимать ванну с температурой воды, не превышающей 37 градусов. Продолжительность процедуры не должна составлять больше 15 минут. В ванну вполне можно добавить отвар календулы или мяты, цветки ромашки, соль без ароматических добавок.

Помимо этого, во время беременности центр смещается тяжести, и женщина может легко упасть. Чтобы избежать травм, необходимо постелить резиновый коврик на дно ванны.

Как видите, принимать ванны при беременности можно и нужно – особых противопоказаний к этой процедуре нет. Главное, следовать всем рекомендациям врачей – в частности, избегать слишком горячей воды и длительных процедур. В этом случае ванна будет максимально полезна и не принесет вреда вашему здоровью.

Есть комментарии?

Ваш e-mail не будет опубликован.Обязательные поля отмечены *

*